【星寶宅家——“玩·美”游戲運動篇】——氣球大作戰

跑步機品牌排行榜日期:2022-04-25 10:24

星寶宅家


“玩·美”游戲運動篇

氣 球 大 作 戰


寶貝們,這幾天宅家是不是運動時間縮短了許多呢?這一次“星寶宅家”為你們帶來了可以在家運動的小游戲!不僅有趣,還有挑戰性,最關鍵的是全家可以一起動起來哦!

還等什么呢?和爸爸媽媽一起來吧!


氣 球 大 作 戰 開 始 啦 !

料 準 備

氣球                   球拍       繩子

1

玩法一:對接球大戰

毛拍除了打羽毛球還能干什么呢?今天讓它來打打氣球吧,讓我們的手臂活動起來!

用球拍拍打氣球,可以增強我們的手部力量,提高身體控制能力和手眼協調能力,讓我們的身體變得更加的靈敏,反應更加迅速!

如果家里沒有羽毛球拍,也可以用乒乓球拍、網球拍替代,還可以用報紙、雜志自制球拍哦!

       先用小凳子劃分好兩個區域吧,然后開始游戲吧。讓我們動起吧!如果沒有接住球或者球沒有躍過凳子就輸啦!

看看誰能先在三局游戲中贏得兩局,獲得最后的勝利。

 一局比賽結束啦!換換我們的場地,看看下局誰會贏!

 

玩法二:踩氣球大戰

2

小小的氣球除了可以用球拍來回拍打以外,還可以怎么玩呢?我們可以來踩氣球,在游戲過程中培養我們的規則意識,讓我們的雙腿變得更有力!

       用玩具、椅子限定區域,在踩氣球的過程中不可以離開此區域哦。

將氣球綁上繩子后綁在腳踝處,甩動試試自己的氣球綁牢了嗎,游戲即將開始啦!

       相互踩氣球,既要保護好自己的氣球,又要踩破對方的氣球。讓我們和爸爸媽媽來個pk吧!

哇,我馬上要獲勝啦??!

3

誰踩的數字大!

大 班 哥 哥 姐 姐 來 報 到 !

游戲難度大升級嘍!大家來挑戰吧!首先出戰的是大班的哥哥姐姐們,加油呀!

給每個相同顏色的氣球標上相同的數字。

在腳上綁兩個或兩個以上的氣球,雙方氣球上的數字總和相同。相互踩對方腳上的氣球。

      最后,算一算腳上氣球上的數量總和,誰踩破的數字總和大。

分組合作

人數不限,可以分組對抗。讓我們的雙腳來一次徹底的運動吧!

2

游戲小貼士

小小的氣球讓我們整個身體都得到了運動,記得在游戲前一定要熱身哦!

1.活動活動手腕、腳踝,扭動腰部,讓整個身體活動開!

2.穿上合適的運動鞋,避免摔倒受傷。

編輯:莫少華

審核:江雨露、王懿

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