網絡健身媒介形象變遷史

2022年4月初，“毽子操”“劉畊宏男孩、女孩”“今天你劉畊宏了嗎？”等詞條頻頻沖上熱搜，并引發廣泛討論。這些熱搜詞條來源于臺灣藝人劉畊宏夫婦以好友周杰倫的《本草綱目》為背景音樂自創的“毽子操”健身直播。

截至目前，其抖音平臺粉絲數已突破6000萬，無論是在抖音、微博、小紅書等社交平臺上，還是在垂直類運動健身平臺Keep上，隨意滑動幾下，就會刷到“毽子操”的相關內容。更有許多明星、奧運冠軍參與毽子操花式挑戰。劉畊宏夫婦幾乎霸屏整個社交媒體。

在劉畊宏夫婦現象級火爆的現狀下，網絡直播健身這一賽道也成為了疫情背景下的最大熱門。但其實在這次的健身直播熱潮前，網絡健身領域早在十多年前就嶄露頭角，出現了從鄭多燕到周六野、帕梅拉等健身博主網紅。細數這些現象級icon的走紅，其實都有規律可循。

鄭多燕與web1.0時代

借助媒介權威的形象構建

鄭多燕，韓國女演員，由于生產體重飆升至70千克，曾經身材姣好的女演員變得身材走形。最打擊她的還是丈夫也開始嫌棄她的身材。為了減肥，她開始跳健身操，終于把體重控制在了49公斤。她把她的減肥體操發到網上去，受到眾多減肥者的青睞。她被網友被稱為韓國辣媽，韓國最火的健身女皇，更被網友贊嘆“她是瘦身終結者”。鄭多燕也成為了不少愛美女性的偶像。

2011年，“鄭多燕小紅帽”健身視頻蔓延到中國，逐漸形成一股新興健身風潮。她的減肥操更是長期占據女性減肥的榜首。

彼時還是互聯網剛剛興起的后傳統媒體時代，雖然網絡逐漸普及，越來越多的用戶擁有電腦，但網絡和電視等媒介一樣，只是人們獲取信息的渠道。鄭多燕個人媒介形象構建過程中，其在網上分享的內容更像是被人看見的引子。

個人影響力的來源還是借助電視與門戶網站擴散的。這個時期個人影響力的建立大部分依靠媒介的權威性。網絡健身媒介形象的建立處于“男性凝視”的視角下。鄭多燕小紅帽健身操的流行也伴隨著“沒有丑女人、只有懶女人”的大眾認知。

帕梅拉與紅人時代

內容傳播與理想身材的投射

1996年出生的Pamela Reif 來自德國西南部的城市卡爾斯魯厄。2012年16歲的她開始在instagram更新自己健身和生活照片，僅僅一年后，帕梅拉的粉絲就有近50萬。就這樣，以instagram為起點，帕梅拉開啟了健身博主的職業生涯并在短短的2年內獲得了巨大發展，2017年出版自己的圖書《strong and beautiful》，2019年登上《福布斯》封面。

帕梅拉的健身時代是一個網絡健身媒介形象革新的時代。帕梅拉健身視頻最開始被轉載到bilibili（b站）視頻平臺上。b站被稱為國內的YouTube，二者同為中長視頻平臺確實有一些共性，在新媒體背景下的網絡紅人時代，健身視頻內容本身的傳播力已經取代了媒介本身的權威。

帕梅拉在健身內容的策略上選擇常青款的內容，即不依賴于時間和一時熱度的內容，在互聯網永久保存、隨時可搜索、能夠長期為觀看者創造價值。

可以說，帕梅拉的爆火與鄭多燕時代相比，原因發生了變化。帕梅拉網絡健身視頻的風靡源于內容質量。而其個人形象的影響力來源于視頻內容在自媒體平臺渠道的傳播。

同時，在這個時代，人們逐漸擺脫了“以瘦為美”“好女不過百”等畸形審美觀念的束縛，人們對。網絡健身視頻的受眾逐漸追求科學的減脂和塑形指標。帕梅拉的媒介形象是女性自律的代表，也是粉絲理想身體狀態的投射。

 

劉畊宏與直播時代

話題與互動中生成的形象構建

劉畊宏的爆火則是另一個時代的開端。不同于web1.0時代和以往的新媒體媒介，直播最大的特點是互動性強。其實直播與微博、小紅書等各個話題渠道十分相似，這些渠道的背后都是人本身已經成為了一種媒介。

劉畊宏是一個“發自內心熱愛健身”、“元氣滿滿但碎碎念”的健身教練形象，既專業又有親和力。而他的妻子、岳母則是一個“被迫營業”的形象，這種強弱鮮明的反差讓網友捧腹不已，增加了直播間趣味性。

夫妻倆喊著自創的口號——“腰間的肥油咔咔掉，人魚線馬甲線我想要”與李佳琦“Oh my god，買它買它！”有異曲同工之妙，極具情緒調動性，劉畊宏與李佳琦也被網友戲稱為“謀財害命”組合。

4月5日，劉畊宏直播健身時不小心漏出腋毛，第一次被抖音系統警告，他為此刮了腋毛。

4月6日，劉畊宏夫婦在直播過程中，因身材太好被平臺算法判定為“擦邊”而斷播。

網絡熱梗被分享傳播。

這些“?！币渤蔀榱巳藗冏晕已诱沟姆绞脚c社交的貨幣。這種媒介內部以及媒介之間不間斷的互動，最終構建出完整的劉畊宏媒介形象。

劉畊宏自帶話題度，例如周杰倫好友的身份、參加爸爸去哪兒等綜藝、寵妻好爸爸人設等。其中也包含負面的話題，例如有網友稱跟練劉畊宏的直播導致身體健康出現問題，某些健身教練稱其鍛煉方法并不科學。這證明了互聯網的話題度能夠深挖出個體形象的很多面。

這種話題熱度也是一把“雙刃劍”。熱度能夠帶來名利，也可能毀掉一個媒介形象。還有一個有趣的現象，2022年4月22日，新華網與劉畊宏直播連線，并推出特別版本草綱目健身操。其實由此可以看出傳統媒體逐漸將媒介權威和新媒體紅人影響力相結合，為網絡健身的發展提升空間、創造平臺。

 

網絡健身媒介形象的變遷受到社會大環境背景、人民觀念和互聯網平臺特性等多方面影響，除了個人特質之外，也離不開平臺的扶持。劉畊宏的爆紅也為網絡健身媒介的塑造提供了新思路。

全民健身熱潮方興未艾，這是一個充滿無限可能和機會的“流量池”，就看誰能夠乘著風創造出下一個爆紅熱點。